読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

うつ病についての記録

うつ病患者が私見を述べます。色々間違うかもです。参考にしていただけると幸いです。

休職中の過ごし方

仕事のことを忘れて休むには

(2009/8ごろ。休職開始当初。) ワーカーホリック(仕事中毒)でしたから、休職しても仕事のことが頭から離れませんでした。 中毒なので、仕事ができないと禁断症状が出てきます。具体的には、とてもイライラします。 そんな状態ではゆっくりと休むことができま…

休職中の過ごし方

私は、うつ病との診断で2回休職しております。 1回目は自律神経失調症&反応性低血糖症の診断でした。でも、どうみてもうつ病でした。 2回目は、もともと腰痛での休職でした。3ヶ月たっても改善せず整形外科の主治医が診断書を書くことに否定的だったため、…